Rainy season

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近畿地方は梅雨入りしたそうです。

私は案外、雨の日が好きなのです。

晴れると何かと家事が忙しいですが、雨が降るとゆっくりと好きな事に没頭出来たりするからです。

最近ヨガを始めたので、ゆったりとポーズをとったり、瞑想にふけったり。

目を閉じて、頬を緩め眉間を広げて穏やかに微笑むのです。

意識して、穏やかに微笑む。

そうすると気付くのです。

いつも眉間にしわを寄せ、鋭い顔でいることに。

心からゆったりと穏やかに微笑んでいられるようになりたい。

それが今の目標です。

この雨のシーズンを利用して、どこまで目標に近づけるでしょうか。

 

 

 

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